Como os suplementos ajudam a ter envelhecimento saudável

Proprietário da Bread Suppz, de Chapecó, conta quais são os melhores suplementos que auxiliam a terceira idade a manter uma saúde em conjunto com profissionais.

- Publicidade -
 

Você já percebeu ao amanhecer ou entardecer quantas pessoas caminhando nas ruas de Chapecó ou fazendo algum tipo de atividade física? Quanto mais o tempo passa, mais as pessoas estão atentas aos cuidados da saúde para ter um envelhecimento saudável.

O cuidado com comportamentos de saúde envolve estar em atividade, produtividade e participação social. Exercitar a memória e o raciocínio, ter objetivos e metas são pontos que também podem retardar o envelhecimento.

::: Últimas notícias :::

Mas, em conjunto a isso, é necessário buscar alguns especialistas como, ir ao médico periodicamente, consultar um fisioterapeuta e se exercitar buscando auxílio de um educador físico. E a cereja do bolo, para dar um bom resultado a tudo isso: A suplementação, para equilibrar todo o processo.

A Bread Suppz que tem duas lojas em Chapecó é especializada em suplementação. Felipe Graboski o proprietário,que vem estudando a área há alguns anos, separou quatro tipos de suplementos que ajudam a terceira idade, a envelhecer com saúde e qualidade de vida.

Confira quais são os principais suplementos indicados por Felipe para auxiliar este processo:

1 – BCAA

Começamos com o BCAA que é a cadeia de aminoácidos ramificados, sua função é auxiliar na manutenção e ganho de massa magra e força, ou seja, estamos pré-dispostos a perder mais massa magra do que gordura e o BCAA vai ter a função de manter a massa magra.

2 – Glutamina

Cito como um aminoácido fundamental nesse processo, a qual vem sendo prescrita por médicos para pacientes que sofrem de câncer ou até mesmo portadores do vírus HIV. Independentemente de serem jovens ou idosos, sua principal função é aumentar os níveis de imunidade, auxiliar na cicatrização e nas funções gastrointestinais. Na musculação a glutamina é uma excelente aliada na busca de melhores desempenhos e resultados.

3 – Arginina

Aminoácido que tem como função estimular a secreção de GH (hormônio responsável pelo crescimento) no nosso corpo. Melhorando a síntese proteica (aproveitamento das proteínas pelo organismo) e todas as outras vitaminas e minerais que ingerimos.

4 – Creatina

Por muito tempo foi encarada como vilã chegou há ser proibida no Brasil, por supostamente ser percursora de problemas renais. Atualmente, desmistificando esse precedente a Creatina vem sendo utilizada em diversos tratamentos médicos, inclusive no tratamento de doenças renais. Sendo administrada em quantidades corretas pode ser mais um excelente suplemento na busca de qualidade de vida.

Nosso corpo produz cerca de uma ou duas gramas diárias de creatina e temos recomendações para ingerir de três a cinco gramas diárias e em casos extremos, dez gramas. A função da creatina é força, disposição, manutenção da massa magra e óssea esquelética.

Felipe ressalta a importância de procurar um médico especialista, pois cada caso é único e precisa de atenção. No contexto geral, ele cita que são suplementos excelentes, que com orientação médica e administração correta, auxiliam em melhores resultados na busca por qualidade de vida. Finaliza, Felipe.

Todos os suplementos indicados são importantes, porém, Felipe ressalta a importância de a pessoa procurar um médico especialista, pois cada caso é único. No contexto geral, são suplementos excelentes, mas é necessário orientação.

A Bread Suppz tem duas lojas em Chapecó, uma no Centro e a outra na Efapi com toda linha de suplementação.




Foto: Camila Silveira

Serviço

Nome da loja: Bread Suppz

Endereço: Rua Benjamin Constant nº 533, sala 03 no Centro de Chapecó próximo a Arco-Íris e Codecal


Foto: Camila Silveira

Telefone/WhatsApp: (49) 9 9182-9965 e (49) 9 8868-0626

Insta: @breadsuppz e @breadsuppzefapi

Face: Bread Supplements



DEIXE SEU COMENTÁRIO

5º Armazém inaugura em Chapecó com autosserviço de chope
Atenção com o uso de documentos digitais
Missão Inverno Aquecido arrecada mais de 2 mil peças de roupas
Clínica de Estética Virtuosa inaugura com promoções em Chapecó
Franquia Peixinho Feliz recebe Prêmio em São Paulo
Unochapecó lança nova campanha institucional
Braseiro Pizzaria aposta em ingredientes nobres em Chapecó
Esporte catarinense: Avaí tem uma das principais equipes de e-Sports do Sul
Grupo Cetric é patrocinador do Moeda Verde
Tókyo Japanese Food oferece festival de sushi por R$ 34,90 em Chapecó